De esta manera vas a poder “tocar el cielo” más seguido y de una forma muy intensa, de manera que la mayoría de la gente no experimento jamás

Todo esto viene de un artículo publicado en un importante sitio web llamado Afterhours Lifehacker, en donde nos hablan de fortalecer los músculos Kegels. Estos son los músculos pélvicos los cuales tenemos tanto hombres como mujeres y estos se encargan de manejar lo que sería el flujo de la orina, a su vez para las mujeres son importantes en los partos y se contraen de manera involuntaria cuando estamos tocando el cielo o viéndole la cara a Dios, como más te guste decirle. Evidentemente todos los músculos de nuestro cuerpo deben ser correctamente entrenados, este también debería. Hay que tener en cuenta que los ejercicios de contracción lentos hacen que genera una placentera vibración, en cuanto a los cortos estos intensifican lo que sientes una vez llegas a ese punto en donde el cielo está a dos metros de distancia. Básicamente nos recomiendan que “entrenemos” en el baño cada vez que vamos a orinar, simplemente cada vez que vas a orinar, antes de que tu vejiga este vacía, apretar los músculos y de esta forma cortar la orina, de manera que puedes tensar y aflojar los mismos. Se recomienda que se practique esto dos veces todos los días, poco a poco el tiempo que mantienes contraído los músculos debería ir subiendo hasta llegar a los 10 segundos por ejercicio, también recomiendan que se haga movimien